Kropsorienteret psykoterapi/Integral Somatic Psychology
Hos Balancekompagniet tilbydes terapi med Integral Somatic Psychology (ISP™) – en dybdegående og holistisk tilgang, der arbejder med kroppen som et centralt element i følelsesregulering, heling og personlig udvikling. ISP™ kombinerer psykologisk indsigt med kropsbaseret arbejde og skaber plads til både jordnær forandring og støtte til en eventuel spirituel praksis.
Hvad er Integral Somatic Psychology?
ISP™ er en terapeutisk metode udviklet af Raja Selvam, som arbejder med kroppens rolle i at forstå og forløse følelser, traumer og blokeringer. Den bygger på en forståelse af, at kroppen ikke blot er en fysisk struktur, og også et lager for vores emotionelle og energimæssige erfaringer.
I ISP™ arbejdes blandt andet med at forløse blokeringer vores fysiske som subtile krop.
Hvordan foregår terapi med ISP?
En session med ISP kombinerer samtale, kropslig opmærksomhed og arbejde med energien i kroppen. Fokus er på at skabe kontakt til de kropslige fornemmelser og lade dem guide processen.
I terapien:
- Udforsker vi, hvordan følelser og gamle mønstre manifesterer sig i kroppen.
- Arbejder vi med de elementer og chakraer, der har brug for opmærksomhed og heling.
- Støtter vi kroppen i at frigøre energi og genoprette balancen i dit indre system.
- Støtte til spirituel praksis
ISP er ikke blot en metode til emotionel heling; den kan også understøtte din spirituelle praksis. Ved at forløse fysiske som energetiske blokeringer skaber terapien en solid base, der gør det muligt at forbinde sig dybere til de højere energicentre. Dette kan styrke din evne til meditation og nærvær.
Hvem kan have gavn af ISP?
Denne tilgang er særlig gavnlig for dig, der:
- Har traumer, stress eller svære følelser, der påvirker din krop og dit energisystem.
- Oplever en mangel på jordforbindelse, kreativitet eller handlekraft.
- Ønsker at integrere følelsesbearbejdelse i din spirituelle udvikling.
- Søger en holistisk metode, der arbejder med krop, sind og sjæl i harmoni.
Fordele ved ISP
Ved at arbejde med kroppens energisystem, chakraer og elementer skaber ISP en dyb transformation, der:
– Løser gamle spændinger og blokeringer i kroppen.
. Genskaber balance og flow mellem dine følelser og din energi.
– Understøtter en autentisk og jordnær spirituel praksis.
– Giver dig styrke til at leve et liv med nærvær, kraft og balance.
– En helhedsorienteret tilgang til heling og vækst
ISP tilbyder en mulighed for at fordybe forbindelsen til dig selv – både fysisk, følelsesmæssigt og spirituelt. Med elementerne jord, vand, ild, luft og æter som guide bliver terapien en vej til dyb indre ro, større frihed, hjertelighed og en styrket evne til at leve dit liv fuldt ud.
Pernille Fournais Singh udbyder også 12 dages mastertræning/uddannelse i Integral Somatic Psychology, som du kan læse mere om her
Balancekompagniet finder du på Strandvænget 14, 2960 Rungsted. En kort gåtur fra Rungsted station.
Og her et smukt digt om at finde dit eget lys
“Et er nødvendigt – her
i denne vor vanskelige verden
af husvilde og hjemløse.
At tage bolig i sig selv.
Gå ind i mørket
og pudse soden af lampen.
Sådan at mennesker på gaderne
kan skimte lys
i dine beboede øjne”
skrevet af Hans Børlig
