Crone Circle – Træd ind i din overgangsalder som Crone

Vær med i en cirkel af kvinder +40, der omfavner overgangsalderen som rejsen til visdommen som Crone – din vise kvinde. 

💫 Via yoga, meditation, mindfulness og energigivende øvelser skabes et intensivt selvudviklingsforløb for dig kvinde på vej igennem overgangen. Det bliver sjovt, anderledes og fordybende.

🧘 Hver dag starter med yoga og meditation, der sætter tonen for dagens tema relateret til de særlige aspekter af overgangsalderen. Vinyasa, shakti, og restorativ yoga venter dig sammen med energi- og kropsøvelser, embodyment of emotions (ISP) øvelser, mindfulness m.v.

🌸 Gennem oplæg, øvelser og deling med andre skønne kvinder, bliver du klogere på dig selv og tager ejerskab for din visdom, kraft og frihed, som overgangsalderen også er vejen ind til.

”At her first period a girl meets her wisdom. Through her menstruating years she practices her wisdom, and at menopause she becomes her wisdom.” Indiansk ordsprog

Du vil arbejde med elementerne:
🌍 Jord: Tryghed, dit forhold til forandringer i din fysiske krop, nærvær og stressniveau.
💧 Vand: Livsglæde, kvindelighed, din cyklus, kreativitet, og nydelse.
🔥 Ild: Styrke, centrering, viljestyrke, grænser, og embodyment af emotioner (ISP).
💨 Luft: Kærlighed, balance mellem give og modtage, egenomsorg, og arbejde med indre kritiker.

I løbet af din opvækst udvikles dit chakra system og dertil hørende elementer. I overgangsalderen er der en gylden mulighed for at kigge indad og i endnu højere grad blive i stand til at kunne kigge udad i livet – i visdomsalderen.

I vores gruppe af 8 kvinder skabes et rum for dig og din overgang. 🌈

Forløbet er perfekt til dig, der ønsker at navigere gennem overgangsalderens turbulente vande og fordybe dig i din visdom og få hjælp og støtte. Også til dig, der arbejder professionelt med kvinder og ønsker mere viden.

💃 Hvem er jeg? Jeg er Pernille Fournais Singh, 58 år. Psykoterapeut MPF. Meditations-  og mindfulnesslærer og specialiceret i mindfulness til kvinder i overgangsalderen, ISP underviser, practitioner og senior assistant, Yogalærer blandt andet uddannet i Shakti yoga ved Laila Torsheim og Hormon yoga terapi ved Dinah Rodriques.

Jeg vil guide dig med min mangeårige ekspertise og passion for kvinder i overgangsalderen.

📅 Tjek nye datoer. Og glæd dig til en rejse mod indre ro, frihed, kærlighed og styrke. Tilmeld dig på pernille@balancekompagniet.dk eller ring gerne på 26 66 24 20. 🌟

Hvad betyder Crone? “Crone is the power, passion, and purpose of ancient female wisdom…” – Barbara Walker

Du kan stadig nå at være med! Kontakt mig nu og dyk ned i rejsen mod din visdom. 🌺💪